Pele bonita e saudável,necessita de cuidados constantes!

Ter uma pele bonita e saudável é o desejo de todas as mulheres ,durante a vida toda!

E os homens também tem entrado nesse time :D

Em cada fase da vida,a pele necessita de cuidados especiais diferenciados,junto com os cuidados essenciais rotineiros.

Esses são:

Cuidados do Dia-a-Dia:

1º Passo : Descobrir seu tipo de pele,se ela é : Oleosa,normal,seca, propícia a acne,desidratada ou mista (Na maioria dos rótulos de produtos para pele que se encontra no mercado,utilizam mais os termos Oleosa,seca,normal e mista,as outras duas que citei são variações específicas,e termos usados pelas dermatologistas)...Isso é necessário para você escolher os produtos certos para sua pele.

Em um próximo post eu explico melhor a diferença entre os tipos de pele e como saber direitinho qual é o seu tipo de pele,no momento só vou dar uma pincelada :

• Pele Normal : Você não vê os poros,e a pele tem uma textura lisa e macia . Igualzinha a expressão :"Bumbum de bebê" !
• Pele Oleosa : Ao olhar se olhar no espelho,você percebe bastante seus poros,e dilatados,ao passar a mão na pele dá para se perceber que ela é mais grossa,tem uma tendência ao aparecimento de cravinhos e espinhas. É o tipo mais comum na Adolescência.
• Pele Seca : É uma pele sem muito brilho,você não vê os poros,mas percebe uma descamação quando pega muito sol sem filtro solar,ou quando está muito frio,e uma pela áspera,e que também tem tendência a ter espinhas e cravinhos.
• Pele Mista : É aquela pele que tem regiões lisas e macias e outras ásperas e grossas,tem partes com poros bem vísiveis e outras partes que você nem os vê,tem brilho em alguma partes e em outras não. É a grande dúvida...realmente só uma Dermatologista pode identificar cm certeza se você possui esse tipo de pele,assim como os outros tipos só com o diagnóstico da Dermato para se ter a certeza.

2º Passo : Limpar,Hidratar e Proteger a sua pele com o produto adequado ao seu tipo de pele!

• Limpeza : Com sabonetes e cremes esfoliantes,que auxiliam na remoção de impurezas e diminui a produção de oleosidade da pele.
• Hidratação : Cremes e loções que hidratam e suavizam as agressões do dia-a-dia como a poluição e suor,também ajuda na retirada de impurezas e restos de maquiagem.
• Proteção : Depois de limpar e hidratar,é essencial passar um Filtro solar adequado para o seu tipo e sensibilidade da pele. É bem interessante usar no rosto,filtros solares específicos para o rosto,que é mais delicado e que não deixa a pele oleosa. De preferência peça a sugestão de que produtor usar para a sua Dermatologista .

~~ E quais são seus produtos e marcas preferidas meninas? ^^

3º Passo : Usar uma maquiagem de boa qualidade (não to dizendo que tem que ser uma me

ga,ultra cara,mas sim uma que não agrida a sua pele),e sempre retirar ela antes de durmir,de preferência chegou em casa,tira a maquiagem e deixa o seu rosto "respirar" como diz as mamães..hehehe.

4º Passo : Estou colocando como 4ª passo,mas esse é o PRINCIPAL não só para a pele,mas para a saúde de todo o corpo.

• Beber muita água,sucos! Mantendo assim seu corpo sempre hidratado.
• Comer alimentos saudáveis : Verduras,legumes,cereais,por mais pelas carnes brancas e grelhadas,evitar frituras e o excesso de Sal e de Doces.
• Fazer exercícios físicos regularmente;Ficar de olho na balança.
• Ir ao médico fazer preventivos e check-up,por que PREVENIR É O MELHOR REMÉDIO !
• Procurar sempre manter hábitos que te faça bem ( como sair com seus amigos para se divertir,namorar xD,dançar,caminhar).E
• E evitar os vícios (OS EXCESSOS PRINCIPALMENTE) : Fumar ,Usar drogas e Bebidas alcoólicas em excesso ... É sério,se você quer ter uma pele bonita,e ser saudável tem tirar esses itens da sua vida :D

E os cuidados especiais para a pele,são os relacionados a sua idade,e que evitam o

envelhecimento precoce e suavizam as marcas de expressão.

Cuidados especiais,antissinais do tempo:

• Cada faixa de idade,possui produtos adequados,em geral a preocupação com os sinais de envelhecimento,é a partir dos 20/25 anos!
• Dos 25 pra cima,além de buscar produtos que limpe,hidrate e proteja sua pele,procure também produtos com substâncias Antioxidantes,como Vitamina C,e que combata os radicais livres e estimule a produção de colágeno e elastina que são os responsáveis pela formação e firmeza da pele. Claro que em conjunto com tratamentos de pele,como: peelings,massagens,clareadores...Muitas mulheres recorrem a cirurgias plásticas,mas atualmente a outras maneiras de diminuir as marcas do tempo sem precisar de plástica,uma delas é a Fonoaudiologia Estética,que através o estudo da sua musculatura a Fonoaudióloga traça exercícios musculares adequados que previnem as rugas e suavizam as linhas de expressão...parece mágica,mas é VERDADE!

Em um próximo post,eu conto melhor como é,e como funciona a Fonoaudiologia Estética :)

~~ Bom meninas,o que eu coloquei neste post,é o fruto de muitas consultas com dermatologistas,aulas de bioquímica que eu já tive,e as muitas pesquisas que eu já fiz de pele...posso não parecer,posso as vezes até vacilar,mas sou bastante vaidosa quando se trata de pele hehehehe :)

A maior dica que fica é : Vá a uma dermatologista,e converse bastante...não pegue só a receita do remédio,mas aprenda um pouco mais sobre a sua PELE!

Espero que vocês tenham gostado,e que as dicas sejam úteis \o/

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